Gesunde Gemeinde

www.gesundegemeinde.ooe.gv.at
 

Der Gemeinderat hat am 11. Mai 2006 den Beschluss gefasst, der Aktion „Gesunde Gemeinde“ – ein oberösterreichweites Projekt des Landes – beizutreten.

Ziel des Projektes ist, das Verantwortungsbewusstsein für die Gesundheit
in der Bevölkerung zu stärken.

Ansprechpartnerin im Marktgemeindeamt ist Frau Ursula Schwarz (07713 7055 13).

 Logo Aktion Gesunde Gemeinde

Selbstverteidigungskurs

 

Die „Gesunde Gemeinde“ Schardenberg bot einen Selbstverteidigungskurs in der Volksschule Schardenberg an. - 15 Mädchen nahmen daran teil!

 

Kursleiterin war Frau Monika Danda (Ausbildung Selbstverteidigung, Körpertherapeutin, Defendo-Trainerin).

 

Sich abzugrenzen und Nein zu sagen, gezielte Körperarbeit, sowie Befreiungsgriffe und Verteidigungssätze auf einfacher Basis wurde den Kindern dabei vermittelt.

 

 

Yoga für jedes Alter, Männer und Frauen

Yoga, stammend aus dem Indo-Arischen, ist eine der ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Gesamtheit beschäftigt und dessen Übungsweg sich aus Meditation, Atemübungen und Körperhaltungen zusammensetzt.In den Übungseinheiten in Schardenberg werden wir uns vor allem auf die körperliche Ebene des Yoga konzentrieren. Yogaübungen sind bis ins letzte Detail durchdacht und für alle Gebiete des Körpers wirksam:

 

  • dem Vegetativum, den Muskeln, Bändern, Gefäßen, Drüsen und inneren Organen und deren Funktion

  • es dient der Beruhigung, Entspannung und Vitalisierungen, sowie der Harmonisierungen von
    Körper-Seele-Geist

  • Muskeln werden gestärkt, der Bewegungsapparat und die inneren Organe in Harmonie gebracht, der Kreislauf angeregt, das Nervensystem beruhigt, die Atmung verbessert und die Konzentrationsfähigkeit gesteigert

 

Jeden Donnerstag 19.00 Uhr – 20.30 Uhr
im Kindergarten Schardenberg

 

Preis: € 20,-- monatlich / für Einzelstunden € 7,--

 

 

 

 

Modern Dance u. Kreativer Kindertanz

für Jungs und Mädchen

 

Kreativer Kindertanz, sowie Modern Dance, befasst sich mit dem Entdecken des eigenen Körpers, seine Ausdrucksmöglichkeiten, Bewegungsqualitäten, dessen Grenzen und Fähigkeiten.
Körperschulung, Körperwahrnehmung in Zeit und Raum und als wichtigstes Element die Freude an der Bewegung, führen zur tänzerischen Gestaltung eigener Bewegungsideen und neuem Bewegungsrepertoire. Auf Händen oder Füßen werden tiefe Bodenelemente oder hoch hinaus tragende Bewegungen den Tanz und das Training gestalten. Spiele und Geschichten sollen das Training für die Kleineren gekonnt verpacken. Die größeren Kids dürfen sich neben dem Training auch auf etwas aufwendigere Tanzsequenzen einlassen.

 

 

Im Kindergarten Schardenberg

     

Do 16.00 Uhr – 16.50 Uhr              5 – 6 Jahre (50 min.)

Do 16.55 Uhr – 17.20 Uhr               3 – 4 Jahre (25 min.)

Do 17.25 Uhr – 18.15 Uhr               7 – 9 Jahre (50 min.)

Do 18.20 Uhr – 19.10 Uhr             10 – 14 Jahre (50 min.)

 

Preise: € 5,-- für 50 min. / € 2,50 für 25 min.

 

 

 

Nähere  Auskünfte unter 0699 8130 5127